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Dieta da Usp para Perder 15 kg em 15 dias



Dieta da USP , é ideal para quem está de mal com a balança, e querendo perder aqueles quilinhos indesejados! A dieta da USP promete fazer você perder 15 quilos em 15 dias !

Mas lembrem-se estas dietas restritivas como a Dieta da USP, não podem ser seguidas por seguidas por muito tempo, pois podem causar danos a saúde, e só podem serem seguidas por que não tem nenhum problema de saúde!

Mas se você esta querendo perder uns quilinhos para uma festa especial, ou algo que exija urgência, e está com a saúde 100% a dieta da USP , pode ser uma dica legal !

Veja como é a dieta da usp:

Dieta da Usp  Cardápio


Primeiro Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante

Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar
Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade


Segundo Dia


Manhã: Café com bolacha cream-crakers

Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto
Jantar: Presunto à vontade


Terceiro Dia


Manhã: Café com biscoito cream-crakers

Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas
Jantar: presunto e salada

Quarto Dia


Manhã: Café com biscoito

Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade
Jantar: Salada de frutas e iogurte natural

Quinto Dia


Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto

Almoço: Frango grelhado à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sexto Dia


Manhã: Café com biscoito

Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade
Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura

Sétimo Dia


Manhã: Café com limão.

Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.
Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas


Observação sobre a dieta da usp :



1 - Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares.

2 - Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
3 - Não deve trocar os alimentos da dieta e nem substituí-los de horário.




Veja também mais dietas para emagrecer rápido como a dieta da usp:  





Bem, esta foi a dica de hoje para vocês, espero que tenham gostado e caso decidam pela Dieta da USP, lembre-se de nunca fazer por mais de 15 dias, e de certificarem que a saúde esta ok, certo pessoal? Beijos ...


Tags > dieta da usp, dieta da usp original, dieta da usp cardápio.
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